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Sou a psicóloga Thamy borges
Psicóloga clínica
Graduada e psicologia pela PUC-SP e Pós Graduada em Neurociência e Comportamento Humano pela PUC-RS.
Atuando há 10 anos. Atualmente focado em atendimento on - line.
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A terapia é um espaço de cuidado e autoconhecimento. Em meio às exigências do dia a dia, muitas vezes reagimos no automático, repetindo padrões que aprendemos ao longo da vida sem perceber. Padrões que podem tornar a vida dolorosa e difícil. A terapia nos ajuda a compreender essas respostas, entender nossas emoções e desenvolver formas mais saudáveis de lidar com desafios, traumas e mudar padrões e hábitos.
Com base na psicologia e na neurociência, sabemos que o cérebro é plástico — ele pode mudar. Quando refletimos sobre nossas experiências, reorganizamos padrões de pensamento, fortalecemos a regulação emocional e ampliamos nossa capacidade de tomar decisões mais conscientes.
Fazer terapia não é sinal de fraqueza, mas de responsabilidade emocional. É um investimento na qualidade das relações, na saúde mental e na construção de uma vida mais coerente com quem somos e com o que desejamos ser.
Cuidar da mente é cuidar da própria vida.
Psicoterapia
Neurociência Aplicada
Técnicas de Mindfulness
Com anos de experiência na clínica e em grupos terapêuticos, e minhas formações na área da psicologia, neurociência e terapias integrativas, ofereço um espaço terapeutico acolhedor e amplo que possibilita utilizar técnicas adaptadas a diversos contexto da vida cotidiana em ambientes sociais como trabalho, ambiente familiar, relacionamentos, relações de pais e filhos, ambiente escolar e terapia individual.
Elisa
A terapia me ajuda a lidar
com dificuldades do dia a dia.
O que antes era pesado, com a
terapia fica mais leve.
Ingrid
Eu melhorei muito meu
relacionamento porque faço terapia
e consigo ver quais são meus
desafios no relacionamento.
Júlio
Ansiedade e depressão
sempre fizeram parte da minha vida, mas agora em processo de terapia me sinto mais no controle das minhas emoções.